Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1316 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 40.18g | Carbs: 166.69g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Nesquik Какао, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Добрый Сок Апельсиновый , Суп Овощной, Сливочное Масло, Тушеные Овощи, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeynep0305's Weight History
|