Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
46.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1851 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 119.81g | Carbs: 206.04g.
Breakfast: Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Хлеб Черный, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lunch: Кабачковая Икра, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Ласка Пельмени Манюням с Телятиной и Курицей. Snacks/Other: Яблоки Гала, Жако Зефир, Протеиновый Коктейль. more...
|
|
1313 kcal
|
Exercise:
фитнес - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|