Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1099 kcal
|
Fat: 18.93g | Prot: 39.65g | Carbs: 196.86g.
Breakfast: Любинский Кондитер Мармелад, Чай Несладкий, Лимак Хлеб Тостовый Классический, Тыквенная каша. Lunch: Мандарины, Салат с сельдью, Гороховый суп. Dinner: Чай Несладкий, Milky Way Конфета , Конти Конфета Золотая Лилия, Десерт из. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaAbt1985's Weight History
|