Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1755 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 59.86g | Carbs: 176.35g.
Breakfast: Ичалки Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Коломенское Батон Нарезной, Щи с Мясом. Dinner: Балтимор Кетчуп Цыганский, Тефтели, Щебекинская Макароны. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
жирная женщина's Weight History
|