Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 57.33g | Carbs: 186.70g.
Breakfast: Ананас, Кофе, Эконива Молоко 2,5% , Fit Parad Овсяные Отруби. Lunch: Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Помидоры, Barilla Спагетти #13, Веселый Молочник Сметана 15%, Котлета Говяжья, Vitaland Грузди Соленые. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Barilla Печенье Сдобное с Начинкой из Инжира, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍's Weight History
|