Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
126.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
2038 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 198.56g | Carbs: 126.77g.
Breakfast: Яйцо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Lunch: Гречка Отварная, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Грудка Индейки. Dinner: Индилайт Бедро Индейки, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Икра из Кабачков. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pogromcheg's Weight History
|