Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
88 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 92.90g | Carbs: 195.85g.
Breakfast: Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande), Ролл с Курицей. Lunch: ВкусВилл Салат Грин Энерджи, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Малиной, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Яблоко, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaVIKALI's Weight History
|