|
Вот оно бесконтрольное поведение!На самос деле думала что будет намного хуже,а тут всего 1.4кг.Ну ничего время еще есть (хочу к тёплому периоду вернуться в свой вес),
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1608 kcal
|
Fat: 93.25g | Prot: 101.03g | Carbs: 97.92g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Global Village Авокадо ХААС, Балтийский берег Семга Слабосоленая. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Яйцо Варёное , Индейка Отварная, Зимой и Летом Щи Зелёные со Щавелем. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Помидоры, Mixbar Чернослив, Данон Йогурт, Фундук Фундук Натуральный, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|