Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
973 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 42.21g | Carbs: 83.27g.
Breakfast: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Solo Качотта с Пажитником, Сыроварня Сыр Качотта , Хрустим Сухарики со Вкусом Кальмара. Dinner: Салат Крабовый, Перекресток Мандарины, АО Тандер Яблоко, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Couturier Конфета . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Talelina's Weight History
|