Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1818 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 54.82g | Carbs: 219.80g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Простые Пельмени. Lunch: Ермолино Сочник, Хлебница Курник. Dinner: Бкк Чак-Чак, Вино Красное Сухое, Finn Crisp Хлебец, Бкк Чак-Чак, Плов со Свининой, Русский аппетит Плов со Свининой, Простые Пельмени, Бкк Чак-Чак. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Тата_солнце's Weight History
|