Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
99.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1440 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 100.84g | Carbs: 135.38g.
Breakfast: пирожок творожный с айвой, Огурцы Кислого Рассола, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Переславский Хлебозавод Хлеб с Отрубями "Минус Лишний Вес", Помидоры, Путина Икра Палтуса, Окей Рыба Хе по Корейски. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Рыбный Суп, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Dinner: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, ВкусВилл Наггетсы Куриные, Капуста Жареная, штрудель из лаваша и айвы. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Dr. Korner Хлебец Медовый. more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭхОляОленька's Weight History
|