Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
3483 kcal
|
Fat: 149.93g | Prot: 104.58g | Carbs: 376.83g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Руслада Печенье Сдобное со Вкусом Молока Сгущенного, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Руслада Печенье Сдобное со Вкусом Молока Сгущенного, Чай с Молоком, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Свекла Вареная. Dinner: Руслада Печенье Сдобное со Вкусом Молока Сгущенного, Kozel Пиво Светлое , Kozel Пиво Темное, Арахис, Сыродел Сыр Рассольный Сибирский. Snacks/Other: Руслада Печенье Сдобное со Вкусом Молока Сгущенного, Слово Мясника Биточки, Белый Хлеб, Nesquik Какао на Молоке, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Мёд. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|