|
Вчера выпила коктейль. Не знала, что алкоголь такой калорийный. Сегодня вес стоит, талия +2см - 123.
|
106.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 67.90g | Carbs: 92.03g.
Breakfast: Просто Мёд , Пискаревский Сметана 15%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Чай с Лимоном, Вода. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Гурман Рагу Овощное с Фасолью, Сыр Эдам, Oltermanni Копченый Сыр. Dinner: Nespresso Кофе с Молоком. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
steady weight
|