Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
2192 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 80.69g | Carbs: 339.90g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Lunch: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Свинина Тушеная, Пшеничная Каша. Dinner: Коровай Бублик с Маком, Пшеничная Каша, Свиная Отбивная, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. Snacks/Other: Булка с Повидлом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|