Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1185 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 82.69g | Carbs: 60.43g.
Breakfast: Prego Моцарелла, Вареное Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Оливковое Масло. Lunch: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета. Dinner: Свиные Фрикадельки, Куриное Филе, Добрыня Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lg200683siv2's Weight History
|