Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
951 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 67.56g | Carbs: 87.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Zinka Молоко Козье, Гречка Отварная. Lunch: АТБ Груша, Марципан, Куриная Грудка Отварная, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Bonduelle Кукуруза Консервированная , Салат Овощной со Сметаной, Жареные Кальмары. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|