Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 91.49g | Carbs: 53.25g.
Breakfast: Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Ашан Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сыр Голландский, Snaq Fabriq SNAQER, Billa Яичная Лапша, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Цветная Капуста. Snacks/Other: Ашан Хурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makaronush's Weight History
|