Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1786 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 85.38g | Carbs: 187.98g.
Breakfast: Самокат Сыр Голландский, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Петербургский Кондитер Зефир Глазированный , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Авокадо Авокадо, Перекресток Сыр Маздамер Тендер 45%, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Dinner: Петербургский Кондитер Зефир Глазированный , Самокат Морковь по-Корейски, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Банан, Джаз Арахис Жареный Соленый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|