Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1614 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 96.65g | Carbs: 195.18g.
Breakfast: Конфеты, Мегамарт Печенье Лапочки с Творогом , Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Heinz Соус Сальса , Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Конфеты. Dinner: Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная, Metro Chef Морской Коктейль Замороженный, Омлет с Молоком, Конфеты, Яшкино Пряники Мятные. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко , Красный Октябрь Какао Порошок, Мегамарт Печенье Лапочки с Творогом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еdelweiss's Weight History
|