Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1059 kcal
|
Fat: 27.92g | Prot: 73.61g | Carbs: 135.28g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Маг Хлеб, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GrossAnna's Weight History
|