Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1886 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 121.98g | Carbs: 228.76g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Пекарня Суворов Хлеб Кукурузный , Лук, Куриные Грудки, Сырный Суп с Курицей, Пекарня Суворов Хлеб Кукурузный . Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахарный Песок, Модест Сметана 15%, Лакт Творог 2%, Куриное Филе. Dinner: Сырный Суп с Курицей, Лук, Куриные Бедра, Пекарня Суворов Хлеб Кукурузный . Snacks/Other: Сушеный Ананас, Обычные Блины, Блины на Молоке, Банан. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annet_ve's Weight History
|