Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1614 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 146.63g | Carbs: 149.48g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Нектарин, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Смешанный Зеленый Салат, Фермер Рекомендует Творог Обезжиренный, Азбука Вкуса Зерна Граната, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Грецкие Орехи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Смешанный Зеленый Салат, Мой Суп Тыквенный 38, Приготовленные Грибы. Dinner: Приготовленные Грибы, Смешанный Зеленый Салат, Квашеная Капуста, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Тилапия. Snacks/Other: Сельдерей, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|