Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1410 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 79.37g | Carbs: 159.10g.
Breakfast: Вау Трюфель Глазированный, Первый Вкус Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Яичный Желток, Каждый День Лаваш Армянский, Яблоки, Селяночка Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимончики, Мандарины, Тушеный Окунь . Dinner: Первый Вкус Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вологодское Яйцо, Первый Вкус Творог Классический 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|