Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
92.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1795 kcal
|
Fat: 93.62g | Prot: 66.22g | Carbs: 175.94g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Кофе 1. Lunch: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Жареная Картошка. Dinner: Томский Кондитер Печенье Топленое Молоко, Konti Конфеты Сладкое Созвучие, Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achocolat91a's Weight History
|