Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 42.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1746 kcal
|
Fat: 85.60g | Prot: 135.27g | Carbs: 88.01g.
Breakfast: Мандарины, Nordic Овсяные Хлопья, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Chikalab Crispy Cookies. Lunch: Яндекс Лавка Сыр Легкий Фасованный, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, President Camembert. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|