Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1320 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 80.89g | Carbs: 130.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре на Воде, Борщ с Курицей. Dinner: Перекресток Рис с Курицей и Овощами, Магнит Мандарин, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Лента Икра Форели , Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Ассоль Форель Слабосоленая , Оскар Соус Грибной, Мистер Грин Салат-Латук, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Fler's Weight History
|