Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1705 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 113.82g | Carbs: 189.82g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nordic Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Кофе, Ипатов Сыр Бри, Tirolez Горгонзола, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Дикси Груша Конференц, Дикси Яблоки Гренни Смит, Ашан Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Приготовленная Морковь, Prisma Филе Трески на Пару, Natura Спельта. Dinner: Банан, Киви, Самокат Греческий Йогурт Натуральный 3%, У Палыча Печенье Овсяное, Natura Спельта, Ля Фантази Треска на Пару, Mojo Соленая Карамель. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lakosta_17's Weight History
|