Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
959 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 53.62g | Carbs: 83.13g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Творог, Кукурузная Каша. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Лама Пирожное Прага, Ермолино Сочник, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Вермишель Отварная, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|