Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1146 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 67.82g | Carbs: 102.40g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Кофе (из Молотых Зерен), Кудесница Мука Овсяная, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Индейка Отварная, Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%, Fitnes Shock Батончик Кокосовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Fedorova's Weight History
|