Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1289 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 86.05g | Carbs: 120.83g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Овсяноблин, Помидоры Черри, Rosso Миндаль . Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, X-Tra Изюм, Тушеные Овощи, Мистраль Чечевица Вареная, Каждый День Филе Индейки . Dinner: Миндаль Миндаль, Termer Изюм, Тушеные Овощи, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Чечевица Вареная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iukolevatykh79's Weight History
|