Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
96.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1838 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 139.30g | Carbs: 210.96g.
Breakfast: Tovago Хлебцы Кукурузные, Сэн Сой Соевый Соус, Ресторация Обломов Фасоль Гигантская Запечённая с Овощами, Огурец (с Кожурой), Россошь Творог Обезжиренный. Lunch: Ресторация Обломов Фасоль Гигантская Запечённая с Овощами, Россошь Творог Обезжиренный, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Рок Скумбрия Горячего Копчения. Dinner: Останкино Карбонад Юбилейный, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Мировой Закусон Спаржа по-Корейски, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вкуснотеево Творог Мягкий Обезжиренный, Фасоль (без Соли, Отварная), Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blazing Glory's Weight History
|