Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 62.69g | Carbs: 80.56g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Гипербола Чиабатта с Семечками, Черкашин Сервелат Подмосковный, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Троекурово Биточки Сливочные, Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Ponte Antico Pinot Grigio , Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Ариант Сосиска Сливочная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худыш джо's Weight History
|