Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1094 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 81.66g | Carbs: 57.72g.
Breakfast: Global Village Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку. Lunch: Кабачок, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Global Village Маслины с Косточкой, Оливковое Масло, ВкусВилл Капуста Квашенная, Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло, Куриная Печень. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|