Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 81.92g | Carbs: 132.21g.
Breakfast: Сметана 15%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Запеканка Творожная с Тыквой. Lunch: Салат Овощной, Картофель Отварной, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Dinner: Курица Вареная, Волжанка Сыр Моцарелла, Повна Чаша Черника Перетертая с Сахаром, Замороженная Вишня, Творог 5%, Суп Куриный с Опятами. Snacks/Other: имбирные пряники, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°vishnia°'s Weight History
|