Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1035 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 64.40g | Carbs: 87.01g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная, Мистраль Гречка. Dinner: Сливочное Масло, Приготовленная Чечевица, Капуста, Вологодское Яйцо, Киви, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|