Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1520 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 156.30g | Carbs: 49.61g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яичный Белок. Lunch: Смесь Мексиканская, Петелинка Куриные Ножки. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Мясная Ферма Паштет, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталiiя's Weight History
|