Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
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62.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2022:
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1495 kcal
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Fat: 39.90g | Prot: 128.90g | Carbs: 155.49g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Light, Açúcar, Wickbold Pão de Forma Tradicional, Ovo. Lunch: Sadia Bisteca Suína , Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Tradicional, Turma da Mônica Maçã, Batavo Iogurte Natural Desnatado. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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Regianenicolas's Weight History
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