Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
108 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1763 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 90.77g | Carbs: 203.08g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Атяшево Карбонад Юбилейный. Lunch: Банан, Молочная Станция Сметана 15%, Рестория Шеф Сырники Классические, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Красные Помидоры. Dinner: Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Помидоры, Лук, Варвара Краса Сметана 15%, Полар Сифуд Раша Рыбные Котлеты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Все имена разобрали's Weight History
|