Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1609 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 110.65g | Carbs: 158.89g.
Breakfast: Натур Продукт Пури, Победа Тайна Сердца, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе, Сахар. Lunch: Сахар, Магнит Банан, Сметана 15%, Коровкино Творог 2%, Лента Рис Пропаренный Длиннозерный, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Dinner: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Любава Суп-Лапша Домашняя, Куриные Голени с Кожей, Натур Продукт Пури, Конфета. Snacks/Other: Сахар, Киви, Домик в деревне Сметана 15%, Коровкино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|