Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
447 kcal
|
Fat: 23.95g | Prot: 27.36g | Carbs: 31.16g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Вологодское Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Избенка Сырники Творожные 5%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаМ365's Weight History
|