Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 68.79g | Carbs: 138.27g.
Breakfast: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Владхлеб Батончик Мамма Миа. Lunch: Индейка Отварная, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Киприно Сыр Советский, Italico Хлебцы Кукурузные. Snacks/Other: Рахат Шоколад Горький. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|