Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1643 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 91.14g | Carbs: 149.65g.
Breakfast: Тортилья, Bonfesto Кремолле Сыр Мягкий Творожный, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофемания Флэт Уайт, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Американо. Lunch: Помидоры, Sobranie Финиксы, Рис, Куриные Грудки (Запеченые), Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Iberica Маслины без Косточки, Пятерочка Яйца. Dinner: Санта Бремор Крабовые Палочки "Снежный Краб Horeca", Pasqua Valpolicella Ripasso, ВкусВилл Бульон Куриный, Marukome Мисо Суп, Barilla Спагетти . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aangelinn's Weight History
|