Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1922 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 149.48g | Carbs: 206.46g.
Breakfast: Boombar Peanut, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мандарин, Брокколи на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Бифштекс . Dinner: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Белок Яичный, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Яйцо, Гречка. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|