Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
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57.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2022:
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1343 kcal
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Fat: 98.81g | Prot: 61.03g | Carbs: 46.00g.
Breakfast: 라꽁비에뜨 무염버터, 어니스트 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. Dinner: 계란후라이 (지방없이), 무말랭이무침, 라꽁비에뜨 무염버터, 블루 치즈, 안티코 그라나파다노 치즈, 벤탄마켓 반미 바게트, 갈매기살, 한돈 항정살. more...
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steady weight
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happysuccess's Weight History
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