Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 143.55g | Carbs: 55.43g.
Breakfast: Тавр Ветчина для Завтрака, Cheese Gallery Cheddar, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка на Гриле, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Lunch: Магнит Грейпфрут , Сырники Домашние (Мои Юля). Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Магнит Батон Летний, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Cheese Gallery Cheddar. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyakova23rus's Weight History
|