Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1720 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 81.03g | Carbs: 183.18g.
Breakfast: ВкусВилл Цикорий, Лента Лосось Соленый, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сушка, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Винегрет, Сушка, Сердце Куриное, Картофель Отварной. Snacks/Other: Орехи Кешью, Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasha0701's Weight History
|