Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 84.72g | Carbs: 146.28g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Черная Смородина, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Печень Говяжья, Гречка Отварная, Винегрет. Dinner: Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Овощное Рагу с Курицей, Сыродел Сыр Черный Король. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Мое Любимое Лето Творог 5%, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Weight History
|