|
Все дома больше не взвешиваюсь (эти долбаные весы безбожно врут в меньшую сторону), взвешиваться буду на рабочих весах по понедельникам после выходных отдохну вшей и выспавшейся (как оказалось последнее очень важно...
|
94.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1733 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 87.74g | Carbs: 216.51g.
Breakfast: ВкусВилл Онигиразу. Lunch: Сухофрукты, Орех Пекан, Творог 9%. Dinner: Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу, Клементины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|