Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 81.35g | Carbs: 145.87g.
Breakfast: Добрый Сок Апельсиновый , Амарас Булочка с Орехом, Сливочное Масло, Рыба Копченая, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Лаваш Армянский. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Добрый Сок Яблоко без Сахара, Васильково Поле Масло Сливочное, Простоквашино Сметана 20%, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeynep0305's Weight History
|