Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
81 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1614 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 70.92g | Carbs: 193.89g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Сагуны Медовая Ветчина, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Капустный Салат. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Поджаренный Белый Хлеб, Хлеб Черный, Ашан Свиные Легкие . Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Свиточ Вафли Артек, Конфета. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Наташка's Weight History
|